やめられない：ファッション奴隷&Nbsp ;心身の解毒剤を探す

私たちは絶えず外に求め、探して、いつの間にか自分の心の家からますます遠くなり、完全に見失ってしまった。化粧品が化粧箱からあふれ出てきたら、本当のことを言ってください：あなたは本当に楽しかったですか？本当にハイテンションですか？本当に自分を愛していることを知っている人は、物質的、ファッション的に自分を満たすことはできないことを発見します！

もちろん、心の成長は容易ではありませんが、私たちはあなたと一緒に探してみて、心理専門家と心の先生の指導の下で、次の真夜中に夢を見るかもしれません。あなたの心はそんなに空虚で退屈ではありません……。

ファッションは私たちに何をしてくれましたか。

ボディ

ファッションの得意なのは偽りの完璧な幻を作ることと、果てしなくぶらぶらしていることで、少し定力に欠けていると、その中に深く入り込んで抜け出すことができなくなり、心身が歪んでいることを自覚していない！

ファッション人斬り——文身、穿孔

隠れた危険――丙肝

身近な死党には文身があるのだろうか。当たり前だが、少し前まではスポーツスターや映画スターたちがゴシップの話題にされていたようだが、今では都市の人気者のファッション指標やカップルの定情的な信物になっている。しかし、北大病院の専門家は、現在ますます多くの若者が文身、穿孔などの創傷性や皮膚粘膜損傷性美容プロジェクトでC型肝炎に感染しているため、さらに恐ろしいことにエイズなどの悪性血液系疾患を引き起こす可能性もあると指摘している。

丙肝ウイルスが文身、穿孔者に人気があるのは、輸血や創傷性、皮膚粘膜損傷を通じて伝播するのが好きだからだ。NBA得点王のアイバーソンが身につけている「EAL」「CT」とはどういう意味か、ファッションの達人はよく観察したり分析したりします。Angelababyはどのようにして古い愛の陳偉霆が恋をしていた時に紋様になった「十字架」の文体を落としたのか、しかし彼ら自身の文体の時、とても勝手で、ただいくつかの街の枠口に行って解決しただけで、文体、穿孔の師匠が操作する時に正規の消毒を行ったかどうかにまったく注意していなかった。しかし、創傷性や皮膚粘膜損傷性は操作中に多かれ少なかれ血液に接触し、器具が厳格に消毒されなければ、感染されるリスクは倍増し、輸血だけが血液伝播に属するわけではない。

C型肝炎は早期発見、早期治療ができれば、治癒の可能性は7、8割に達する。しかし、C型肝炎は肝硬変、肝がんに発展しやすい。C型肝炎の症状は強い隠蔽性を持っているため、一般人はC型肝炎の早期に自己察知が難しく、潜伏期間は20年に達することができる。

手技：もしあなたの文身、穿孔後に疲労感、反胃、食欲減退、筋肉関節の痛み、皮膚のかゆみ（皮疹が現れていない）、記憶力の減退などの変化を感じたら、病院に行って正規の検査を受けてください。

ファッション人斬り——0番ボディ

隠れた危険——不安、憂鬱、心臓病、高血圧、肝臓病、甲状腺病など

あなたはスクリーンの佳人たちに羨望、嫉妬、恨みを抱いていますか。それは必要ありません。スクリーンを降りた彼女たちが本当に感動的だとは限らない。カメラの前では誰もが10キロ太って見えるという真理に従って、スクリーンの幻を細くスリムに見せるためには、実生活の中で実際の10キロの肉を差し引かなければならない！そのため、ますます多くの女性スターがやつれて老化している。

銀色のアイドルたちのダイエットテクニックは私たちより優れているとは限りません：ダイエット薬、利尿剤を服用して、暴飲暴食して更に吐き気を催促して、長年主食を食べないで、マドンナのように強制的に過度に運動して、全身の腱肉を訓練して、すでに健康です！だから、一部のスターたちが急に緊張して、空前のイライラになった時、決して不思議ではありません、とても簡単です：薬の三分毒で、ダイエット薬は多くの禁忌成分を含んで、副作用は：緊張、焦り、憂鬱、心臓病、高血圧、肝臓病、甲状腺病、排尿不利などを含みます。

手招き：ファッション観念を変えましょう、紙切れの人は本当にそんなに美しいですか？{page_break}

ファッション人斬り——Tシャツ、タイツ

隠れた危険――一連の婦人科疾患

Tシャツには「お尻の歯線」という美称があるが、研究によると、Tシャツ、特に腰の低いスキニージーンズを配合すると膣細菌、痔、さらには肛門切創、性病伝播確率の増加などの深刻な結果を招く可能性がある。専門医たちは、そのTバックを切ってもらいたいなら、馬に乗ったりヨガの練習をしたりしないように、Tバックをはいて激しい活動をする女性に忠告している。タイツとペンシルパンツは美人たちがほっそりした足を自慢する第一選択だが、厚い生地の超タイツは足が「自由に動く」空間を得られず、正常な移動さえ困難にさせている。足の皮膚に「呼吸」が得られず、細菌が繁殖しやすくなり、膀胱感染、膣炎、さらには女性の出産に影響を与え、足の神経を圧迫する。

裏技：ストレッチの強いタイツを選びましょう。

ファッション人斬り——天を恨む

隠れた危険——体つきのねじれ、足と腰の痛み

Alexander McQueenがデザインした「armadillo」は「殺人兵器」の代名詞となっている。25センチの「armadillo」（「ロバのひづめの靴」）は、足、足、背中に与えるダメージは言うまでもなく、着用者を歩くことさえ問題にしている。「ロバのひづめの靴」の「安全レベル」は欧米ファッション業界で最も高いA 1高度警告レベルに選ばれた。欧米メディアは、「あなたはそれのために死ぬか、それとも殺されるかを選びたいのか？」というタイトルまで掲げている。ジェニファー・ロペスやサラ・ジェシカ・パーカーなどのスターのためにハイヒールを定造したGiuseppe Zanottiも、「私は靴をデザインするときにその機能性や快適さを少しも考えていなかった！」と直言している。

イギリスの18歳～65歳の女性4000人を対象にした調査によると、女性がハイヒールに苦しめられている最長時間は34分で、7センチの高さのハイヒールを履くと、体重の75%が前足裏に落ちることが分かった。時間が34分を超えると、足に灼痛感が生じ、さらに体つきが歪み、足と腰が痛くなる。

手技：杜拉拉拉を学んで、いつでも履き替えるために快適な靴を持って、新しい靴は足を磨く時にスポンジの靴マットあるいはシリコンの靴マットを使ってください。
 

ファッションは私たちに何をしてくれましたか。

心が冷たい

多くのおしゃれな美人が初めて会ったのは、「私はあなたと話したくない！」彼女たちが本当に望んでいないのではなく、彼女たちのメイク、服装、姿勢が距離を作っているのです。彼女たちのすべてはあなたに教えています：私はファッションICONで、流行を代表して、あなたはただの普通の人です。彼女たちは目であなたを全身スキャンして、傷のないメイクは彼女たちの厳しい目つきにぴったりです。これはまだ女の魅力だと思いますか。NO、これは殺傷力です。彼女たちの外見と状態は女性の最も深い美しさ：母性、包容力、親和性をすべて抹殺した。

このようなおしゃれな美人は、通常は自分を認めていません。彼女たちは自分をハードケースに入れることに慣れています。もしある日彼女たちが精緻な包装を経ずにあなたに会うと、極度に自信がなく、背を向けて立ち去りたくなります。彼女たちは決して自分が他の人の目の中でファッションのベンチマークの位置を失うことを許さないので、彼女たちはファッションで自分を洗脳して、このような人も周りのすべての人に対して高すぎる要求と過度な請求があります。

ますます写真のように

多くの人は化粧をして美しいが、触れると中身が出てきて、彼女たちが人と交流するボディーランゲージは極度に欠乏しており、美人たちにとってはかえって大きな失敗だった。心理学者によると、私たちと人とのコミュニケーションの70%以上はボディーランゲージを通じて、優雅で魅力的なボディーランゲージはさらに魅力的で、ボディーランゲージは数時間のメイクアップや華やかな服装よりも説得力がある。ボディーランゲージはあなたに自分を表現し、表現することができます。さらに重要なのは、良いボディランゲージがあなたの体を健康な状態にすることです。優雅なボディランゲージは自然な生理的ニーズと一致しています。例えば、あなたはコンピュータの前で通常ぶらぶらしています。見知らぬ人があなたを不快にさせるのは、相手のボディーランゲージが緊張しすぎて閉鎖的だということです。

人がますます写真のようになり、硬直し、堅苦しくなり、静止した姿勢でしか見ることができなくなり、誰もがメイクをしているのは雑誌の表紙、姿勢、つまり表紙のPOSEで、単調で無味乾燥に感じることができます。{page_break}

時間と戦うのが好き

自分への不満は、女性の平等と公平感に最も影響し、これは女性が内在化している自分の体の顔への不満であり、この不満は女性を第二の性に転落させた。肌の老化の程度、容姿など、女性が外的条件に比べすぎると、女性は絶望的になる。これらのものは往々にして最も制御されていないため、女性は常に時間と戦っていて、女性はいつも不可抗力と戦っていて、心は目に見えない圧力の中にあって、自分に対して多くの不認可を生むことができます。

だから、1歳を取ることは多くの女性にとって恐怖であり、実は私たちにはもう1つのもっと良い言葉がある--成長。いくつかの知恵は歳月の沈殿を必要とし、自然の老化は常に成長、生活の収穫、その他の方面の満足感と伴っている。だから、穏やかに時の流れに向き合ってください。
 

あなたは本当に自分をかわいがっていますか。

女性は消費を通じて自分をかわいがることに熱中しているが、実は自分をかわいがることと好きになることは別のことで、多くのかわいがる背後には自分が好きではないことがあり、買い物マニアたちはいつも自分が足りないと感じている。しかし、血を注いだ後の満足は非常に短く、新しい服を着て鏡を見た今、あるいは買い物が終わったばかりの1、2日しかない。もしあなたの自分に対する心理的な意向が変わらなければ、すぐにまた新しいものを買って、心の穴を埋め続けます。

受け入れの原則

私たちはどうしていつも比較しているのですか。いつも落ち込んでいる？実は私たちは自分を受け入れないのです。自分を受け入れてくれた人は自分の状況に喜んでいて、彼女はもっと今の敵にはならない。もしあなたが60点を取ったら、私はあなたを罵倒して、あなたはとても後ろめたい後悔して、この時あなたの前進の動力は劣等感です。もし私があなたにこの60点が成功したと言ったら、あなたは自分の努力が効果的だと思って肯定されて、ある角度はその他の40点を取りやすいです。この動力はあなたが自分が好きだからで、あなたはもっと良いと思ってあなたが必要だと思っています。あなたは自分がもっと上手にできると信じています。女性の成長はコンプレックスではありません。人はもっと良いことを望んでいるが、今、六、七十点を受け入れている現状も受け入れなければならない。受け入れてこそ、もっと努力することができる。誰もが長所と短所を持っていますが、あなたは自分を受け入れて、それではあなたが人のために物事を処理する原則は：制限を受け入れるが希望を抱くことです。

自分の人生の歩みと比較する

オードリー・ヘップバーンやシャロン・ストーンに比べてかなり差があるかもしれませんが、あなたには独自の場所があります。心理学のアドバイスは、参照物を勝手に横に比較するのではなく、自分と生命の歩みを縦に比較することです。人によって生命の歩みが異なるので、シャロン・ストーンをあなたの成長史に置くと、彼女はあなたが上手だとは限らないからです。しかし、今はメディアが発達していて、私たちが比較できる相手が多すぎて、私たちと同い年の私たちより優れた人が多すぎます！あなたは焦って、自分が失敗しているような気がしますが、それは人間的ではありません。どの花にも花期、環境、自身の成長の法則があり、いつの時期にも花を咲かせることを強要してはならない。しかし、この社会は強制が重要だと考えています。もしあなたが自分を強制する能力があれば、あなたは成功する可能性がありますが、これは人間性、内在的な感覚に対する尊重ではありません。{page_break}
 

7つの心身改造案

01ノーメイク

難易度は少し大きいですが、挑戦する勇気がありますか。素麺は天に向かって、鏡に向かってよく見て、心の底から自分の顔を賛嘆して、実は私は化粧しなくてもとても美しいです！そして自分の顔の5つの長所を書きます。もちろん、利点は5つだけではなく、もっと多いことに気づく可能性があります。それはすべて書きます。あるいはこの発見美の任務をあなたのLGやボーイフレンドに任せて、彼が愛の言葉であなたの美しさを説明するのを聞いてください。また、この美しい発見の過程をあなたの体に進め、記録することもできます。これは観察の過程であり、誰もが自分の独特の美しさをより多くの角度から楽しむことができるようにしています。

02自分にとって何が一番大切なのかを探す？

A 4用紙を探して、8部か10部に裂いて、私が誰なのか書いてください。それぞれの紙に答えを書いて、自分を定義できるすべての言葉を書きます。例えば、私は母で、私は勇敢で、自分の役から外見まで定義することができます。あなたが最も重要だと思っているように並べ替えて、それから順番に外に投げて、毎回1枚を投げてすべて自分の一部を捨てて、最後に何なのかを見て、親友と過程の中の感じを分かち合うことを意味します。捨てるたびにあなたは何が一番大切なのかを発見します。生活の中の困惑と迷いは私たちが何が一番重要なのか分からないので、私たちはよくこれが重要で、それが重要だと言われていますが、あなたにとってはどれが重要ですか。もしあなたがそれに注目していなければ、一生不満の中で生きていくことになります。

03絵を描く

実は誰もが画家で、ただ自分を解放する勇気がない。勝手に何かを描いて自分を代表して、必ずしも人ではなく、物体や色にして、あなたが描いた物語を他の人に話すことができます。絵を描くときは、大好きな音楽をかけて、ペンを勝手に持って、絵を描くときは直感だけで、自分を制限しないで、潜在意識にあなたの手を持って落書きをさせてください。絵を描いた後、共有したい人と交流したり、質問をさせたりして、あなたは答えて、なぜこの絵を描いたのですか。自分が描いたのは何ですか。あなたはどう感じていますか。誰もが生まれつきの画家だけでなくアナリストであることがわかります。親しい人は、「私はこの絵が本当にあなたに似ていると思って、もっと面白い議論を引き起こしました。絵を描くことで本当の自分を取り戻すことができます。

04自分に手紙を書く

過去の自分に手紙を書くことも、10年後の自分に手紙を書くこともできます。

05遺志リスト

人生で一番やりたいことを書いて、でもまだやっていないことを、今からやることがあるかもしれません。これは人生の目標を整理する過程です。あなたの願いは取るに足らないかもしれませんが、大丈夫です。好きなら始めましょう。

06ペンでコミュニケーションプロセスを検証する

他の半分や彼氏と、自分を表すポイントを探して、十分な大きさの紙を探してください。ペンで自分を知る。少なくとも5分間、二人は話をしてはいけません。ただペンで泳いで、二人が知っている過程を表現します。途中であなたと彼が描いた線が何度か交差して、疲れたら引き返して、私に近いと思ったら私に近くて、私から遠いと思ったら私から遠くて、回りたいと思ってもいいです。紙を黒く塗ってもいいので、無意識に描くだけで、止めずに一定時間描き続けることがポイントです。

このプロセスは言語を越えたコミュニケーションができ、直感を発揮する良い方法であることがわかります。答えは千変万怪：例えば、自分が他の人と交流する時はしつこくつきまとうのが好きだったり、他の人にあなたを取り囲んでもらうのが好きだったりします。ゲームの後、あなたは相手と交流して共有して、あなたは過程の中で何を感じましたか？非言語のコミュニケーションプロセスが人間関係の本当の側面を捉えていることがわかります。

07ぐっすり眠る美容

あなたはまた眠れなくなって、ベッドに横になって羊を数えて9999頭まで数えても眠れなくて、心の中で明日の交渉が順調にいくことを祈っています。国際睡眠機関が発表した調査によると、30歳以上の女性は1週間の勤務期間中、1日平均6時間以上しか睡眠を取っていない。4人の母親のうち、3人は自分がいつも「とても疲れている」と言っている。数百万人の女性は生涯不眠症に悩まされてきた。米ケンタッキー州大学教授で米国立睡眠基金会長のバーバラ・フィリップス博士によると、子供の頃を除いて、どの年齢層の女性も男性より不眠症や睡眠疾患にかかりやすいという。

多くの女性は青春を保つために、全力を尽くして手入れをしているが、長期的な不眠症は彼女たちが苦労してした手入れを一度に台無しにし、肌の新陳代謝能力が次第に低下し、肌の色が暗く荒れ、細目が現れ、クマもこっそり出てきて、日差しの明るい肌は輝きを失って、高価な化粧品は表面の暗さを隠すしかなく、コラーゲンもすべての問題を解決することはできませんが、メイクを落とした後はどうすればいいのでしょうか。不眠症はうつ病、心臓病、さらには肥満という一連の問題を引き起こすこともある。