服を適切に選ぶと気分転換になります。

＜p＞アメリカの著名な心理学者ジャック・ブラウンは、＜a target=“_blank”href=“http:/www.sjfzxm.com/”服＜a＞を適切に選んで、気分を改善する効果があると言っています。

お気に入りの服に着替えて、神経を緩めて、快適な感じを与えることができます。

アメリカのマサチューセッツ工科大学の心理学者、喬舒亜・艾克曼さんも深刻で硬いものは重苦しくて、消極的な気持ちを引き起こすという研究があります。

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＜p style=「text-align:center」＞＜align=「センター」border=「0」alt=「」src=「/uplloadimags/20403/29/2014029040 usj.JPG」/>＜p＞

＜p＞そのため、アレキサンダーは、機嫌が悪い時は、正式な作業服を脱いで、柔らかい古着に着替えて、気持ちを自然に良くすることができます。これは触覚が心理感覚に影響するからです。

一方、古着は懐かしさを誘う。

これは特殊な思い出方式で、孤独感を緩和し、心理的なサポートを提供し、楽しい場面を思い出し、不良感情を薄め、精神的にも奮起します。

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＜p＞もちろん、ゆったりとした服装は秩序に欠けると思われますので、重要なことを準備する時は、やはり正式なことをしたほうがいいです。それと同時に、服の色の組み合わせに注意して気持ちを調整することもできます。例えば、青は落ち着いて、仕事が忙しくて、ストレスが大きい時は、青色＜a target=“_blank”href=“http:/www.sjfz/com”などでストレスを解消します。

>>>おすすめの読書：通勤にブルーの服を着ると、一番ストレスが減ります。

＜p＞また、気分が悪い時は、服を着る上でこの4つの「いいえ」に注意すれば、マイナス感情を追い払う助けにもなります。

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＜p＞1、しわになりやすい麻の服を着ない。

多くの専門家は、情緒のよくない日の中で、しわになりやすい麻の質の服を着ないでくださいと思っています。

しわになりやすい服は人にめちゃくちゃに見えるので、心理的にはとても不快な感じがします。

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＜p＞2、硬質の服を着ない。

硬质地の服はあなたにこわばりと不快感を与えます。

この時はニットや綿、ウールなどの生地で作った服がいいです。

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＜p＞3、タイトで狭い服は避けましょう。

服のデザインに関しては、タイトで狭い服は避け、狭すぎると圧迫感を与えます。

女性にとっては、狭いスカートやパンティ、ウエストを束ねる服装は避けなければならない。特にタイトなデニムは避けてください。

ゆったりした服を着ると、息が楽になり、血行が良くなり、気分が悪くなります。

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＜p＞4、ネクタイを締めない。

いいえ＜a href=“//www.sjfzxm.com/news/indexuf.asp”ネクタイ＜a＞は、束縛感を軽減します。

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